体質改善は自分の身体を知る事

こんにちは。

熊本県宇土市の鍼灸院 みちびき治療院の堀内です。

10月から呼吸による体質改善コースを始めました。

従来の体質改善はサプリメントや食事療法も併用して行いますが

当院の体質改善コースは食べる物を変えるのではなく、1日3万回も行う呼吸の質を上げる事で不調の少ない体質に改善させていきます。

このコースの一番の目的は「呼吸を通して自分を知る」事です。

呼吸を通していかに今までの生活が不調を生み出す原因になっていたかを知り
呼吸法や自己調整法によって呼吸を整え、自分自身の生活を変えていくと不調の少ない体質になっていきます。

生活を変えるというと大変そうだと感じるかもしれませんが、食べ物や仕事の量、睡眠時間などを変えるのではなく、呼吸を乱さない生活を送る事で呼吸の質が改善され、体質は変化していきます。

呼吸を整えれば、どんなに仕事で休みなく働いていたとしてもさほど疲れなくなります。

現代は症状に対しての様々な体操やケアの方法などの情報はあふれかえっていますが、本質の部分
いかに不調にならないようにするかという情報は少ないように感じます。

当院の体質改善コースでは症状を改善される事が最終的な目標ではなく、人間の本質である呼吸を変化させる事で自分自身の身体を知り、不調の少ない体質になる事が目標です。

仕事が忙しくて疲れが中々抜けない、肩こりや腰痛など様々な慢性疾患を抱えている、子育てでイライラしているなどでお悩みの方は是非ご連絡ください。


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