4月に息楽塾を開催します。

4月15日と5月20日に息楽塾を開催します。

テーマは「足」です。

足を作ると日常生活での腰や肩などにかかる負担が少なくなり、腰痛や肩こりなどの不調が楽になります。

今回は呼吸法や動きのワークを通して「地に足がつく」感覚を体感してもらいます。

息楽塾も今回で4回目となりますが、今まで出来なかったあぐらをかけるようになった、

肩こりを感じなくなった、凝りづらくなって仕事で疲れなくなったなどの声を頂いております。

息楽塾では自分で動きながら身体や呼吸を整えていきますので、施術では味わえない感覚を

体感する事ができます。

詳細は下記のページをご参照ください

第4回息楽塾

臨時休業のお知らせ

臨時休業のお知らせです。

4月からは日曜日を月に2日程に休業させて頂きます。

4月8、22、28日

5月13、27日

6月10、17日を臨時休業日とさせて頂きます。

お手数おかけしますが宜しくお願い致します。

4月と5月に息楽塾という呼吸のワークショップを開催します。

詳しくは下記のページをご参照下さい。

第4回息楽塾足をつくりなおし、地に足がつく感覚を養う

息楽塾、開催しました

今週の日曜日に息楽塾を開催しました。

テーマは「横隔膜と楽な姿勢」です。

横隔膜を開放する動きを行った後、その感覚を消さないように立った時に身体はどうなのかを体感してもらいました。

参加者からは「今までより立っているのが楽」、「呼吸が深くなった」、「手足の力みが取れ、暖かくなった」などの感想を頂きました。

立っている状態や座っている状態は動きがない状態いわば0の状態です。

人間は動く生き物、形状変化を繰り返す生き物だと考えると0の状態が楽ではないと動いた時に身体が痛めるリスクは高くなります。

自分で楽な姿勢をみつける事が出来ると動いた時に息が止まる事が少なくなる為、自然と身体は楽になります。

このような事はいくら知識として得ても、体感を伴わなければ実践(日常)には活かせません。

体感してみて実践する
この繰り返しによって、日常生活が変化すると思っています。

今後とも体感する場を作っていきたいです。

臨時休業のお知らせ

1月28日は研修に参加する為、臨時休業とさせて頂きます。

お手数おかけしますが宜しくお願い致します。

2月4日に呼吸のワークショップを開催します。

まだ枠は空いておりますので参加をご希望の方はご連絡ください。

【腰痛・肩こりを根本的に解決させる! 第2回息楽塾~“横隔膜を使って体が楽な姿勢を知る”】

【日時】
2018年2月4日(日)10:30~12:00

【場所】
 はり・きゅう・マッサージみちびき治療院
熊本県宇土市古保里町666


【料金】
3000円 (現地現金払い)

【持ち物】
動きやすい格好、筆記用具、水分
※ヨガマットはこちらでご用意しますが
持参して頂いても構わないです。

【定員】
4名(先着順)

【対象】
・身体に痛みや不都合のあり、根本的に変化させたい方
・呼吸に興味のある方
・様々な健康法を試しているが、中々良くならない方
など。

【詳細・申し込み方法】
電話かメールでお申し込みください。
電話:0964-31-0149
メール : horiuchi.personal@gmail.com

横隔膜を使う事で良い方向に向かう症状

2月4日の第2回息楽塾を開催します。

テーマは「横隔膜と姿勢」です。
横隔膜を開放して使う感覚を様々な動きを通して身体に入力し、自分の心地よくて楽な姿勢を見つけていく内容ですが、横隔膜で使って呼吸が出来るようになると一体どのような症状が改善するのでしょうか。

その答えを考えてみたのですが、横隔膜を使う感覚はかなり根源的でベースとなる物ですので、全ての症状に関係しますが、代表的な物を上げていきたいと思います。

①腰痛や肩こり、手足の関節の痛み
横隔膜を充分に使えるようになると手足の力みが抜けますので、手足の根元になる腰痛や肩こりが楽になります。手足の力みが抜けるという事は骨や関節にかかる負担も少なくなりますので、膝や股関節、肘、手首の痛みも変化していきます。

②顎関節症、アレルギー性鼻炎など
横隔膜を使う感覚を入力すると顎周りの緊張も取れるので、顎関節症などの症状は楽になります。また、顎関節及び頭顔面部の緊張が抜けると熱処理も上手く出来るようになる為、アレルギー性鼻炎などの症状も楽になります。
ワークショップでは楽な姿勢とともに顎の力みが取れるポジションも見つけていきます。

③免疫疾患
横隔膜を開放して身体の中心で呼吸出来るようになると内蔵部、特に胃腸が充分に働くようになります。胃腸は免疫系との関係が深いので、自己免疫疾患などの症状が良い方向に向かいやすくなります。人によってはワークを行っている途中でお腹がゴロゴロと動き出します。

いい方向に向かう症状をあげればきりがないですが、このような症状が起こるベースには横隔膜を充分に使って生きてないという背景が隠れています。

上記の症状を治す事が目的ではなく、横隔膜を開放して自分の心地よい姿勢を見つけていく中でいつのまにか症状が軽減して日常生活を楽に送れるようになります。

ワークショップの最後には「力が抜けた、地に足がついたってこうゆう事か」と体感してもらえるような内容になるかなと思います。

上記のような症状でお悩みの方は是非ご連絡下さい。

【腰痛・肩こりを根本的に解決させる! 第2回息楽塾~“横隔膜を使って体が楽な姿勢を知る”】

【日時】
2018年2月4日(日)10:30~12:00

【場所】
 はり・きゅう・マッサージみちびき治療院
熊本県宇土市古保里町666


【料金】
3000円 (現地現金払い)

【持ち物】
動きやすい格好、筆記用具、水分
※ヨガマットはこちらでご用意しますが
持参して頂いても構わないです。

【定員】
4名(先着順)

【対象】
・身体に痛みや不都合のあり、根本的に変化させたい方
・呼吸に興味のある方
・様々な健康法を試しているが、中々良くならない方
など。

【詳細・申し込み方法】
電話かメールでお申し込みください。
電話:0964-31-0149
メール : horiuchi.personal@gmail.com
ホームページ : http://michibiki-kk.daa.jp/

臨時休業のお知らせ

1月13・14日は研修会に参加する為、臨時休業とさせて頂きます。

お手数おかけしますが宜しくお願い致します。

2月4日に呼吸のワークショップを開催します。

【腰痛・肩こりを根本的に解決させる! 第2回息楽塾~“横隔膜を使って体が楽な姿勢を知る”】

【日時】
2018年2月4日(日)10:30~12:00

【場所】
 はり・きゅう・マッサージみちびき治療院
熊本県宇土市古保里町666


【料金】
3000円 (現地現金払い)

【持ち物】
動きやすい格好、筆記用具、水分
※ヨガマットはこちらでご用意しますが
持参して頂いても構わないです。

【定員】
4名(先着順)

【対象】
・身体に痛みや不都合のあり、根本的に変化させたい方
・呼吸に興味のある方
・様々な健康法を試しているが、中々良くならない方
など。

【詳細・申し込み方法】
電話かメールでお申し込みください。
電話:0964-31-0149
メール : horiuchi.personal@gmail.com

2月4日に息楽塾を開催します

2月4日に第2回息楽塾を開催します。

詳細はこちらのページをご参照下さい。

第2回息楽塾

横隔膜を普段の息遣いの中で充分に使えるようになると手足や顎、肩や腰などの緊張が自然と抜けやすくなります。

また今回の息楽塾ではどんな姿勢が身体が楽なのかを体感してもらう予定です。

こちらのブログでもいわゆる背筋を伸ばした姿勢は無駄な緊張を生み出すとお伝えしてきましたが、身体で体感すると身体が楽なのは、背筋ピンピンの姿勢でも、前かがみ過ぎる姿勢でもない事が身体で理解出来るようになります。

ご興味がある方は是非ご連絡ください。

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

昨年は皆様に大変お世話になりました。

今年はご来院される皆様が「身体が楽になった」と感じられるような院を目指し、より一層精進してまいります。

本年は1月2日から営業しております。

今後ともみちびき治療院を宜しくお願い致します。

年末年始の営業について

年末年始の営業は年末は12月31日まで営業しております。

元旦の1月1日のみ休業とさせて頂きます。

今年はたくさんの皆様に御来院頂き、誠にありがとうございました。

今年も皆様のお陰で年を越す事が出来ました。

また12月には息楽塾という呼吸のワークショップを開催する事が出来ました。

息楽塾はこれから定期的に開催していく予定です。

今度も呼吸を通して身体が楽とは何か、なぜ不調が生まれるのかを皆様に体感していただけるような機会を作っていきます。

来年は今年以上に皆様の健康に寄り添えるように精進してまいります。

来年も宜しくお願い致します。